游泳日记

时间:2024-02-28 23:31:23
游泳日记

游泳日记

一天将要结束了,相信大家一定感触颇深吧,不妨坐下来好好写写日记吧。但是却发现不知道该写些什么,下面是小编为大家整理的游泳日记,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

游泳日记1

20xx年X月X日 星期X 晴

我的第一次学游泳,是在我三年级的时候。那是放了暑假,我突然萌发了一个念头,就是去学游泳。我学游泳不用找教练,因为我的爸爸就是一个游泳高手,原来也做过游泳教练。

我们准备好了一切,启程向七十九号院的游泳馆去了。我们换好了泳装,下到了水里,我们在一米的水深的区域里开始了游泳。一开始,爸爸给我胳膊上戴上了气袖,我就漂浮在了水面上。接着爸爸开始教我的是自由泳,爸爸在前面做示范,我就开始在旁边照葫芦画瓢,我慢慢找到了感觉,两只像舀水的样子划水,两推不动。爸爸就把我的气袖摘了,然后爸爸开始在我肚子下面拖着我,我的手和脚在上面原地游泳。后来尝试着爸爸把手松开,我自己游,一开始爸爸一松开手,我就淹到水里去了,弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告诉了我诀窍,我就按爸爸说的去做。果然,功夫不负有心人,我终于学会了游泳。

后来我只要写完了作业就和爸爸去游泳,每一次去游泳,我学到一个新的样式,现在我已经学会了:蛙泳、自由泳、潜泳,还学会了跳水。

爸爸说了:“只要我打好了游泳的基础和跳水的基本动作,就开始教我花样跳水。”我就为了学好花样跳水,每一次去游泳都认认真真的练习,再苦再累我也在所不辞。

从此,我就爱上了游泳这项运动项目。现在游泳成了我无法割舍的爱好。

游泳日记2

今天,是我第一次去学游泳,心里既害怕又激动。来到金粉世家,换好泳衣,来到泳池旁,教练叫我先活动活动,再下水。在水池旁边有一个梯子一样的东西,我再跨最后一步的时候有点不敢,教练和 气地说:“没事的,大胆下来吧!”,我鼓起勇气一跨,咦,一点也不可怕,反而好玩极了。不过,站在水里感觉人轻飘飘的。教练让我先抓住泳池的边上,沿着泳池的一边走一个来回。走完之后又让 我空手走一个来回。在走的时候,感觉人站不稳,摇来摇去的。

走完教练让我憋气,我一下憋了30秒呢!教练说我很厉害。接下来就是在水里憋气,10秒、17秒、20秒,我越来越厉害!

然后,教练就教我拿着浮板在水里飘:先吸一大口气,背弯弯的,身子向前,脚一蹬,沉下去,低头,站起来时脚一收,手向后一滑。经过一次又一次的练习我终于可以不拿浮板飘了。有一次我在练习 时,以不当心进入了深水区,当时我还不知道,站起来时,才发现脚下踩不到了,一时间,呼吸困难,身子往下掉,差点淹死,这时,教练看到了,连忙游过来救我,吓死我了。我还交了一个好朋友名 字还不大清楚,她开学就上六年级了,不过很矮很瘦。

要回家了,教练说我胆子很大,已经有点会了,上岸的时候身子上像背了快大石头似的。

游泳真好玩!

游泳日记3

每当我看到其他孩子在水里自由游泳,我就感到非常羡慕,因为我不会游泳,我真的很怕水。

今年夏天,我为自己制定了一个计划,我想学游泳!今天是我学游泳的第五天。回顾过去的五天,我仍然深有感触。刚去的时候很气馁。妈妈给了我很多鼓励,我也默默的给自己打气。

第一天去游泳池的时候,按照教练的要求做了一个热身运动。然后老师让我们都坐在水边打水。然后等我们习惯了水,老师就让我们都下水,仰面漂浮,用三角形慢慢游。奇怪的是,我并没有那么怕水,我是班里表现最好的。我真的很开心!接下来的几天,老师教我们屏住呼吸潜水,我也渐渐喜欢上了游泳,经常是下课后,但还是做不完。

接下来还有几天的.课程,请期待我最后的成功!

游泳日记4

这个烈日炎炎的周末,小姨来到了我们家,妈妈决定带我们去游泳。她在网上团购了三张票,又带好泳衣、泳镜,我们来到了四季游泳馆。

换好泳衣,我们走到泳池边,准备下水。我的脚刚碰了一下水,就冻得缩了回来。“好凉啊!”我叫道。过了一会儿,我适应了水温,就下水游了起来。妈妈和小姨也在慢慢地下水,我就往她们身上泼水,她们冷得直打哆嗦,对我说道:“别泼啦!”

待我们都下到水里时,我和爸爸开始了游泳比赛。“三二一,开始!”裁判:妈妈说。话还没说完,爸爸和我便“扑通”一下栽入水中游了起来。我的手用力波水,腿一蹬一蹬的,游一会儿就停下来换一口气,很快就游到了对岸。但还是爸爸取得了第一名。

游了一会儿,我们就开始了抛水球比赛。我和爸爸一组,妈妈和小姨一组。我开始发球了,只听“啪”的一声,水球在空中划了一道完美的弧线,便落在了妈妈手中。妈妈又把水球打了回来,爸爸往前走了一步,又接住了……

就这样,我们游了一下午泳。我真开心!期待下次去游泳!

游泳日记5

我想每个人都会游泳吧?我也不例外。

我去年学了游泳。刚开始,我连浮在水面上都不会。我一浮上水面,马上就沉了。但是,妈妈鼓励我,劝我不要放弃。过了一段时间,教练教了我一些基础知识。没想到真的学会了。然后教练让我屏住呼吸。和其他孩子一起,我一头扎进水里,就这么沉了下去。教练教过我之后,我很快就会明白的。然后我们开始屏住呼吸。我拿了36秒。让我惊讶的是,我旁边的小姐姐居然抱了一分钟。我很惊讶!屏住呼吸后,教练开始教我蛙泳。蛙泳很简单,就是把脚放在蛙的位置,然后用力向前推,我马上就知道了。教练教我的最后一件事就是深呼吸。深呼吸就是把手从水里沉到水里,你的半边身体会向上飘。在这段时间里,你可以喘口气,然后再沉下去。最后什么都学会了,在深水区游泳。

我就是这样学会游泳的好吗?是不是很好笑?

游泳日记6

暑假,我几乎离不开一件事———游泳。

这个暑假,我有大把的时间可以挥霍,但我很想学会游泳。我从小就是只旱鸭子,不敢下水。多次看着别人在水中自由的游泳、嬉戏,我跃跃欲试却不敢下水。

我鼓起勇气,学起了游泳。

第一天,老师教我们的是最基本的蛙泳。我先练蛙泳腿。蛙泳腿分4个动作:收、翻、蹬、夹。不一会工夫,我便能活动自如了。接下来,我学的是蛙泳手势,它的动作仿佛就像在离胸3厘米的地方画一个圆。换气也就更简单了,就是先蹬腿,后做蛙泳手势,就可以轻易地呼吸到一大口新鲜的空气了。

我学会了蛙泳。有时,我还邯郸学步,胡乱做做自由泳的动作呢。

对了,还有一件大事情——游泳馆举行了一届游泳比赛。真是惊险、刺激又开心呀!

比赛开始了,我被分到了第三组。到我比赛了,裁判让我们双双入水。“啪”!开始了,我一个蹬壁漂与对手拉开了距离。我正常发挥,保持优势。我分别夺得了男子25米与50米两项蛙泳冠军。虽然奖项不大,但也是我学习游泳来的一个踏实的脚印。

我接着又学习了自由泳。听说贺老师经常游泳锻炼,我也每天游泳一公里。我还可以隐隐约约看到我那四块腹肌呢。

可惜快开学了,我也没那么多时间游泳了,但我依然会坚持锻炼的。所以我的暑假离不开游泳。

游泳日记7

炎热的夏天,每当我看见人家在泳池里自由自在的游泳时,心里总是很羡慕别人。于是,妈妈决定暑假带我去学游泳。

好不容易挨到了暑假,妈妈就带我去了游泳馆。我飞快地换好泳裤,迫不及待地跑进游泳区。教练也来了。他说:“我们先做热身运动,扭扭脖子压压腿,甩甩胳膊弯弯腰。”我们照教练的动作做了一遍,觉得挺好玩的教练说:“下水,憋气20秒!”教练一声令下,我们就“扑通”一下跳进水里,憋了20秒。在这过程中,我憋不住气了,抬了一下头,又被教练的手给压下去了。还呛了几口水。练习了好多遍,我觉得不再呛水了。

然后,教练开始教我们仰泳了。教练叫我们一个人托起另一个人的头,另一个人用脚踩水,这样来回游。我们照教练说的做,虽然有时会呛几口水,但是渐渐的,我居然学会了游泳!

这次学游泳不仅让我很快乐,而且还告诉了我一个道理:不管做什么事,只要坚持就是胜利!

游泳日记8

前一天,我给大伙儿提及醒,大家今日要下大池了,十分深,有1。5米至两米深,能够 吓坏大家这种个子才1。44米的矮个子。50公分的起伏看见就叫人提心吊胆,更何况途手去游水位线1。67米的20米呢!

游20米前,大家先要热热身,戴着游泳圈游八百米。

我将游泳圈戴在了腋下,捏紧鼻部,闭上眼,扑通一声,我屈伸四肢,一蹬、一夹、一收、一抱用心的做着教师教的姿势,在不快不慢的前行着,还超出了五个人!

别以为八百米游的还挺不错,但是那戴着游泳圈的呀。

20米来啦,惊慌失措了,天好像发黑了,水好像也发黑了,一切好像全是黑色的,像一个黑色的炼狱,我真是害怕排水了,好像水是开的,是烧开的。

我很不情愿的游了起來,那时候的我还没有学好换气,总是一脑壳扎渗水里,一口气游,.我游了八米就喘不过气来,水像决口的大河一样冲进我的嘴里,真惨啊。 老师救了我,我屏住了呼吸,游了12米,才游完,有点窒息,真不舒服。一切的一切都过去,天恢复了原先的模样,水也恢复了,一切都恢复了。

明日,我一定要学好换气,好好地的游一场!

游泳日记9

今天,我将开始学习蛙泳。刘叫我们趴在池边,一遍又一遍地做折叠、转身、蹬踏、夹紧等动作。他告诉我们,这是游泳的基本功,也是蛙泳的重要组成部分,一定要认真练习。我和朋友听了教练的话,很快就抓住了行动要点。

过了一会儿,教练让我们在水里练习。每个人都像兴奋的小青蛙,都钻进水里快乐地练习。然后教练让我们在水下呼吸,吓了我一跳。我的头一沉入水下,我的心就紧张起来,手脚都僵硬得不能打水,更不用说自由呼吸了。再往下一步,我就要死了。怎么办?这时,刘教练飞快地向我游来,耐心地分解我的动作,告诉我练习口头决定:伸出手,低头呼气;划水吸气。听完教练的话,我在心里默念。让你的行动与你的决定保持一致。一开始我很不协调,被水呛到。但是教练一直鼓励我,一遍又一遍的说我做的更好。慢慢的,我鼓起勇气,坚持练习,终于达到了教练的要求。

说不出的开心。下课后,我赶紧跑向妈妈。我想赶紧告诉他,我学会蛙泳了!

游泳日记10

放暑假了!终于可以休息了!每天可以不用那么早起床,也可以不用上学了,还可以做自己想做的事情。

我想做的事有好多好多,其中我最想做的事是游泳,还记得我以前一碰到水就哇哇大叫,在我一年级暑假时,妈妈帮我安排游泳课,下课后,我和其它人一起在游泳池玩,一不小心,我掉到较深的地方,我拼命的挣扎,妈妈以为我在韵律呼吸,还好有别的阿姨发现,马上叫教练救我,教练跳下来救我,化解了一场危机,还好只是喝了几口水,这件事发生后,妈妈总是坐在游泳池旁看我游泳,暑假结束,我会游五米了,现在又是我期待的暑假,我又可以学游泳了。

自从去年暑假差点溺水后,我发现游泳没有那么难,所以我又找到游泳的乐趣了,一开始我学狗爬式,后来教练教我自由式和仰式,并叫不要害怕,刚开始我只能游三米,但我并没有放弃,我一直努力练习,最后我总共游了二十米,妈妈和教练都说我学得很快,练习时也做得很好,所以我以后不怕再溺水了。

我学会游泳后,在游泳池内可以尽情的舒展,我觉得全身舒服又凉快,尤其在这么热的夏天里,我终于知道为什么河马喜欢泡在水里了。今年暑假妈妈帮我排了两个星期的游泳课,所以放暑假我最想做的事当然是游泳了,可以运动又可以消暑,真是一举两得呀!

游泳日记11

暑假到了,看到好多同学会游泳,羡慕他们能像水里的鱼一样游泳,我也想学,于是妈妈给我上了游泳课。

一开始,教练告诉我们游泳前要热身。如果我们不热身,不下水,很容易抽筋,造成危险。教练先教我们腿上的动作,然后下水练习。第一次下水的时候很激动。刚开始有点紧张,怕被水呛到。但是慢慢的,我发现水是有浮力的,学会呼吸后就不那么害怕了。我们在水中训练时,应该用背上和手上的漂浮物来增加浮力,帮助我们训练。一次两次…经过无数次的练习,我手上腿上的动作越来越熟练,越来越协调。从一开始背上三个浮子,就可以在水里游而不浮。终于学会游泳了!

我学会了一项新技能,真的很棒!经常游泳不仅能改善我们的健康,还能提高我们的协调能力。我非常喜欢游泳!通过这次对游泳的学习,我也学会了无论做什么都要坚持,努力,克服困难就一定会成功!

游泳日记12

我错过了去年的学游泳机会,今天这个机会又出现了,我一定好好的把握住了。

今天是开学第一天,我可真害怕,害怕什么呀?害怕我不认识其他人,怕他们性格不好因为我这个人是很怕羞的,见到他们了,我畏缩不前的把头伸了进去哇噻!全都是老朋友:李苏豪、周梦竹、文静、易玲玲、刘玉涵、黄杰等人,高兴的我一进去就和他们聊了起来。

我们的老师叫李强,看上去非常严厉、凶狠,全身上下布满肌肉,真是标准的健美身材,肌肉层次分明,一块是一块,令人过目不忘,给人以强烈的畏惧感,令人震慑!

老师叫我们去自由活动,我就兴奋得像第一次见到的孩子,兴奋得欣喜若狂,。我们一个个都下了水,跳水的感觉真好!扑通一声就下了水,你只管闭上眼睛就行了,非常好玩哦!

我们又在水里走路,边走边打水仗,我正要乘胜追击,突然,脚底像抹了菜油似的,打了滑,扑通一声就落水身亡了,呛了好大的一口水呢!打了半天,就我一人沉船了,唉!

今天玩得很开心,但谁也不知苦日子还在后头呢!

游泳日记13

今天,爸爸妈妈带我带三峡大学游泳馆去游泳。这是我第一次游泳。

到了游泳馆,我和爸爸先买票。成人票15元,儿童票8元。因为妈妈不会游泳,所以爸爸花了23元钱买了两张票。然后,我就和爸爸向入口处走去。结果里面的工作人员把我们劝了出来,告诉我们游泳前 要穿上游泳衣和戴上游泳帽。于是,爸爸又出去买了两套游泳衣和游泳帽。我们穿戴完毕,终于可以进入泳池了。

我们来到浅水区,爸爸先跳下去,稳稳地站在水里,叫我下去。我一跳,差点儿沉了下去。池里的水真清呀,清得可以看到池底。凉凉的,浸着身子真舒服。游泳池里面的人真多,大人小孩都玩得开心 极了。有的大人正在教小孩游泳,有的人在游泳,还有的人在用游泳圈游泳。爸爸在水里游,我不会游泳,就在水里快速前进,可是怎么也快不起来。爸爸游了一会儿,把我抱起来让我游。我学电视上 的人游蛙泳,手脚并用划呀划。忽然,爸爸把手一放,害得我喝了一口水。我们游啊、跑啊、打水仗啊,玩得真开心!

“叮呤呤……”一阵铃声响起,游泳的时间到了,我们恋恋不舍地离开了游泳馆。这次游泳真好玩,有机会我还要游泳。如果我再游泳,我就要学会游泳。

游泳日记14

今天雨终于停了。我请全家人去游泳。我妈很开心,但是我爸是旱鸭子,我反正不想去。我和妈妈一起把它拔了出来,向游泳中心走去。

去游泳中心给我换泳衣。当我想去游泳时,我父亲站在游泳池边,说什么也不要下水。在我和妈妈的勇敢鼓励下,我们终于下水了。我和妈妈教爸爸如何在水中呼气。起初,我父亲像气球一样在水里呼气。但在妈妈的指导下,爸爸很快学会了水中呼气。说到妈妈,她学会了游泳。

现在,爸爸妈妈看着我在水里呼气吸气,反复练习。因为这个动作,我妈教我的。我妈妈让我和爸爸一起在水里练习。妈妈本人呢?我自己去游泳了!

我妈游泳回来,我爸练,我练的更好。我妈让我跟我爸比,看谁做的更好更标准。一开始,我做的很好。之后我和父亲不分上下,最后父亲做的比我好。

回家,回家的路上,爸爸说:“游泳没那么可怕,感觉真好玩”!我们全家一起哈哈大笑。

这真是个奇怪的旱鸭子!

游泳日记15

今天,我和爸爸妈妈一起去游泳。

我飞快地换上游泳衣,来到了大大的游泳池前,这里的水清澈见底,水温适宜。我迫不及待地冲了下去,尽情地游来游去。我现在会蛙泳、自由泳、仰泳,可是爸爸只会狗刨,妈妈整个一个旱鸭子,不敢下水。

今天,我给妈妈报名学游泳,妈妈很快学会了漂、憋气、换气。妈妈正在悠然地漂在水面上时,我悄悄地向她靠拢后,猛地一脚踩中了她的屁股,她沉下去后,立刻起来了。我一看,“大事不妙,快走。”等她转过身来找我算账时,我已经沉入水里又去袭击她了。

我和爸爸比赛游泳,看谁速度快。可别小看爸爸的狗刨,速度还是不慢的,我拼命向前游,两米、一米……,“耶!我赢了!”我高兴地说完,又欢快地在水里游来游去,心里那个美呀,哈哈,让他们羡慕、嫉妒、恨吧。

游泳是一项很好的运动,它不仅能让我们锻炼身体,还能让你、我减肥,而且是一项能让人快乐地运动。

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